Вакцини — це не тільки про дитинство. Навіть якщо ви закінчили школу 20 років тому, деякі пункти календаря щеплень все ще стосуються вас.
Які щеплення потрібно робити дорослим, в якому віці й навіщо вони вам зараз.
Кір, краснуха, паротит, а також кашлюк повинні бути проведені, якщо не було вакцинації або ви не впевнені, що перехворіли.
І з урахуванням сьогоднішніх реалій дуже рекомендується щорічно проводити вакцинацію від COVID-19 і грипу. Вік — ключовий фактор, що впливає на рекомендації щодо вакцинації дорослих. Одні щеплення достатньо зробити раз у житті, інші доводиться повторювати, треті стають актуальними тільки в літньому віці.
Ревакцинація правцевого анатоксину потрібна кожні десять років, тож якщо ви ще не оновили це щеплення у свої 20+, саме час зробити бустер зараз.
Також перевірте, чи всі пропущені в дитинстві вакцини ви надолужили.
До речі, про плани на сім’ю: подумайте і про партнера. Чоловікам не завадить перевірити імунітет до тих же кору і краснухи, адже зараження майбутньої вагітної дружини від неімунного чоловіка — реальний сценарій. Тому обом батькам варто оновити дитячі щеплення до вагітності.
Ще один момент: якщо вам не робили щеплення від вірусу папіломи (ВПЛ), то приблизно до 30 років — останній шанс пройти вакцинацію за повною програмою. Якщо ви не зробили щеплення від ВПЛ в більш молодому віці, до 40 років ще можна це зробити (верхня межа — 45 років). Особливо якщо у вас раніше не було зараження високоонкогенними штамами, вакцина знизить ризик раку шийки матки або інших пухлин, викликаних папіломавірусом.Офіційно вакцинація ВПЛ рекомендована до 26 років, але у 27-45 років все ще можна зробити щеплення після консультації з лікарем.
До 30 років добре б захиститися від гепатиту B, якщо ви цього не зробили раніше. Гепатит B передається через кров та інші рідини організму, ризик є у всіх соціально активних людей. У 30 ваш спосіб життя (робота, подорожі, стосунки) цілком може створити ситуацію ризику, тому вакцинація необхідна.
Продовжуйте контролювати ревакцинації кожні 10 років. Якщо ви зробили бустер правця-дифтерії у 28 років, наступна доза потрібна в 38, потім в 48 і т.д. Багато хто про це забуває, тому краще поставити собі нагадування на ці роки.
Пневмококова вакцина — хіт для всіх 65-річних. Як ми зазначали, вона захищає від важких пневмоній і менінгітів, які особливо небезпечні в літньому віці. За статистикою, щорічно в одних тільки США пневмокок викликає близько 150 тисяч госпіталізацій і 5 тисяч смертей, в основному серед літніх людей. Не ставайте частиною цієї статистики, маючи профілактику під рукою!
Грип. Так, знову він — просто тепер це ще важливіше. У літніх людей грип часто призводить до ускладнень: серцевих нападів, загострення хронічних хвороб, пневмонії. Вакцинація проти грипу у віці 60+ знижує смертність і подовжує життя.
COVID-19. Аналогічно, всім старше 60 слід уважно ставитися до бустерів COVID-вакцини. Імунітет з віком слабкіше реагує на вакцину, але тим більше потрібна додаткова доза за розкладом, щоб підтримувати високий рівень антитіл. Практика показує, що літні люди, які отримали своєчасні ревакцинації від ковіду, набагато рідше потрапляють до реанімації.
Часті питання про вакцинацію дорослих
Чи потрібно дорослим робити щеплення, якщо в дитинстві все пройшли?
– Так, імунітет з часом слабшає, і деякі вакцини вимагають ревакцинації.
Які щеплення важливі після 40 років?
– Дифтерія/правець, грип щорічно, а також варто перевірити титри на кір і гепатит B.
Чи можна зробити кілька щеплень відразу?
– Часто — так. Деякі вакцини можна поєднувати. Але краще проконсультуватися з лікарем.
А якщо у мене є хронічні захворювання?
– Тим більше варто вакцинуватися — багато інфекцій протікають важче при хронічних захворюваннях.
Де можна дізнатися, які щеплення у мене вже є?
– Якщо немає паперової картки — можна здати кров на антитіла або запитати у свого сІмейного лІкаря.
